生活編

朝はやる気に満ちているのに、夜になると、やる気がなくなってしまう......。そういう人は、すこぶる健康的な生活をしています！夜になるとやる気がなくなる原因は「疲れているから」です。それでも、夜にやる気を出すためにはどうすればいいのか？それは「休むこと」！ゆっくりと、何も考えずに休むことで、しだいにあなたはやる気になります！

「掃除したって、どうせまた汚れるんだ」と思っていますか？そう思っていると掃除したあとに三日を待たずに家を汚してしまいます。ともかく思いを変えなければ、家の掃除をやる気にはなりません。「うわぁ汚いなぁ、こんな家やだなぁ、とりあえず掃除しよう！」という思いをもてば、今すぐに、家の掃除をしたいとやる気になります。本文を読み終えたあとには、あなたは家の掃除をやっています！

土日に何もやる気が出ないと弱音をはいてしまう人は、平日にしっかりと働いた人でしょう！それとも人生に疲れている人かもしれません。土日に休まなければいつ休むのか！並の人なら「土日にやる気が出ない」と弱音をはいてしまうのは当然あたりまえです。それでも何かにチャレンジしたい、土日にやる気を出したい、やる気にみなぎる人でありたい、でもどうすれば......という人のために

そもそも誘惑とはありもしないもので、誘惑に負ける原因は頭が疲れているからという一言に尽きます。また「誘惑に負ける」とは、かつての自分をまちがっていたと責めることです。誘惑に打ち勝つ決め手は、誘惑の元を見えないようにすること！

お菓子を我慢するためには、お菓子を食べるその恐怖を頭の芯に植えつけることです。とくに多量に糖分をふくむお菓子は、肌をボロボロに荒らし、頭のはたらきを鈍くさせ、ふくらはぎを太く膨れあがらせ、二の腕をだらしなく垂らし、服を買い替えるために金を失くすなどというように。

「行動力がなくなった」そう思っている人は、未来を悲観的に予測している知識人です。未来を悲観的に予測していては、何事も手をつけられません。ことを楽観的に予測すれば、現状に不満足となるため、未来に向けた行動をすることができるようになります。そのほか行動力を上げる方法を解説！