スポーツ編

モチベーションは意欲や熱意などに訳されることばです。パッション（情熱・情慾）とは異なり、モチベーションは冷静知的な燃ゆる心をあらわすようなことばです。だから恋愛や飲食にというよりも、スポーツや創作において用いることばといえます。

宅トレのやる気を引き出し、保つためにはどうすればいいのか？もっとも重要なことは「いつ宅トレをするかを決めること」です！そのほか宅トレ仲間をつくること、宅トレしていることを宣言すること、ダンベルを買ってモチベーションを上げるなど、本文で詳しく解説しています！

始めは全体の半ばであり、今、一歩身体を動かせば、もうすでに筋トレの成果を半分得たことになります。読んですぐに筋トレをやる気になる記事です。